சர்க்கரை கட்டுக்குள் இருக்கனுமா ? இந்த கீரையை சாப்பிடுங்கள்

வெந்தயக் கீரை வெந்தயக் கீரையை தினசரி உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்...!!வெந்தயக் கீரையில் ஏ வைட்டமின் சக்தியும், சுண்ணாம்புச் சத்தும் இருப்பதால் இதை சாப்பிடும் போது மாரடைப்பு, கண் பார்வை குறைபாடு, வாதம், சொறி...

ஸ்ரீரங்கம் வத்த குழம்பு

வத்த குழம்பு என்றதுமே அனைவரது வாயிலும் எச்சில் ஊறும். அத்தகைய வத்த குழம்பை ஸ்ரீரங்கம் ஸ்டைலில் செய்து சுவைத்தால், மிகவும் அற்புதமாக இருக்கும். ஏனெனில் ஐயங்கார் வீடுகளில் வத்த குழம்பு அவ்வளவு ருசியாக...

மீன் குழம்பு சமைப்பது எப்படி?

மீன் குழம்பு தேவையான பொருள்கள் : மீன் - 10உப்பு - தேவையான அளவுமஞ்சள்தூள் - 1/2 தேக்கரண்டிபுளி - சிறிய எலுமிச்சை அளவு வறுத்து அரைக்க :மிளகாய் வத்தல் -3கொத்தமல்லி -...

எண்ணெய் கத்திரிக்காய் குழம்பு

இந்த குழம்பின் சுவை தேவாமிர்தம் போல் சுவையாக இருக்கும். இதற்கு நாம் ஒய்லட் நிற கத்திரிக்காயை பயன்படுத்துவதே உத்தமம். அதுவும் பிஞ்சு கத்திரிகாயாக இருந்தால் மிகவும் பெர்பெக்ட். இந்த குழம்பை அடுத்த நாள் எடுத்து...

பள்ளி காலை வழிபாட்டுச் செயல்பாடுகள் – 16.07.19

அதிகாரம்:புகழ் திருக்குறள்:239 வசையிலா வண்பயன் குன்றும் இசையிலா யாக்கை பொறுத்த நிலம். விளக்கம்: புகழ் பெறாமல் வாழ்வைக் கழித்தவருடைய உடம்பைச் சுமந்த நிலம், வளமான பயனாகிய விளைச்சல் இல்லாமல் குன்றிவிடும். பழமொழி It takes two to make quarrel இரு கை தட்டினால்...

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உணவுகள்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற பலாக்காய் உணவுகள் லா, மர வகையை சார்ந்தது. இது வெப்ப நாடுகளில் நன்கு வளரும். கேரளா, தமிழகம், கர்நாடகம், கோவா மற்றும் வடகிழக்கு மாநிலங்களில் பலா அதிகமாக விளைகிறது. கிழக்காசிய நாடுகளான இலங்கை,...

குழந்தைகளின் திறமையை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?

குழந்தை வளர்ப்பு:குழந்தைகளின் திறமையை எப்படி கண்டுபிடிப்பது? "என் குழந்தை படிப்பில் சுட்டி, விளையாட்டிலும் படுசுட்டி." என்று பெற்றோர்கள் பக்கத்து வீட்டுக்காரர்களிடம் சொல்லி பெருமைப்படுவது உண்டு. தன் குழந்தையிடம் என்ன திறமையிருக்கிறது என்று தெரியாமலே புலம்பி,...

பெண்களின் உடலை வலுவாக்கும் உளுந்தங்களியின் மகிமை

பெண்களின் உடலை வலுவாக்கும் உளுந்தங்களி அன்றாடம் ஒரு மருந்து, அன்றாடம் ஒரு மூலிகை என தினம் மூலிகையின் மருத்துவ குணங்கள் குறித்து பார்த்து வருகிறோம். அந்த வரிசையில் மகளிருக்கு பயனுள்ள வகையில் சில இயற்கை...

மனிதப் பிறிவியினர் சகலரும் சுதந்திரமாகவே பிறக்கின்றனர்

உறுப்புரை 1 மனிதப் பிறிவியினர் சகலரும் சுதந்திரமாகவே பிறக்கின்றனர்; அவர்கள் மதிப்பிலும், உரிமைகளிலும் சமமானவர்கள், அவர்கள் நியாயத்தையும் மனச்சாட்சியையும் இயற்பண்பாகப் பெற்றவர்கள். அவர்கள் ஒருவருடனொருவர் சகோதர உணர்வுப் பாங்கில் நடந்துகொள்ளல் வேண்டும். உறுப்புரை 2...